Organisatie
- Speelveld van 15 bij 15 meter
- 2 kleine doeltjes
- 8 spelers, verdeeld over 2 groepen
- Ballen bij de trainer tussen de doeltjes

Uitleg
- Trainer speelt de bal in het veld
- Speler die als eerste bij de bal is, is de aanvaller, de andere speler de verdediger
- De aanvaller kan scoren in beide doeltjes, de verdediger probeert dit te voorkomen
- Als de aanvaller scoort, krijgt deze 2 punten, als de verdediger een doelpunt voorkomt krijgt deze 1 punt
- Als de aanvaller niet binnen 15 seconden scoort, krijgt de verdediger ook 1 punt
- Welk team verdient de meeste punten?

Coaching
- Ruimte aanpassen aan niveau van de spelersgroep
- Zorg ervoor dat spelers van hetzelfde niveau tegen elkaar spelen